Nous sommes en plein mois de novembre, votre saison de vélo est terminée depuis plusieurs semaines et la suivante ne reprendra pas avant plusieurs mois. Pour les compétiteurs, la reprise sérieuse de l'entraînement se fait plutôt début décembre, alors que faire de ce mois de novembre où les conditions climatiques sont souvent difficiles ? Je vous partage mon expérience sur la gestion de l'intersaison... De la coupure à une reprise sérieuse, variez les activités ! Pour ceux qui roulent beaucoup, la coupure annuelle est un passage quasi obligé. Le corps est fatigué, mais c'est surtout l'esprit qui n'en peut parfois plus des contraintes qu'imposent le cyclisme en compétition. Les entraînements tard le soir, l'enchainement des courses, le manque de temps passé en
Tag: VTT
Ma première course VTT à B’Twin Village
Comme tous les ans, le début de ma préparation hivernale passe par quelques sorties VTT entre les mois de novembre et décembre. Cette discipline du cyclisme présente quelques avantages à cette période de l’année, au moment où la météo est rarement clémente ... En effet, après une longue saison sur route, le VTT permet de reprendre en douceur et de façon ludique à travers les chemins boueux. Le tout terrain est également un bon moyen de retrouver rapidement un coup de pédale efficace, car le cœur monte vite dans les tours. Cette activité reste cependant un loisir, et je n'avais jamais disputé de compétitions sur mon VTT ... jusqu'à la semaine dernière ! Une patinoire de boue autour de siège de
Un peu de VTT pour la reprise
Fin octobre, début novembre, c'est l'heure de la reprise, mais le climat qui se refroidit n'est pas toujours très motivant. Alors pour se remettre en route, rien de tel que de varier les activités : course à pied, natation, mais aussi VTT. Et oui, même pour un coureur sur route, le VTT est un bon moyen de reprendre une activité physique après la coupure de fin de saison ... Faire travailler le cœur d'entrée de jeu Pour ma part, j'ai découvert cette activité "annexe" par le biais du cyclo-cross que je pratiquais en hiver sur mon vieux VTT, faute de meilleur matériel. Je me suis rapidement pris au jeu, et je me suis lancé il y a deux ans dans quelques randonnées
Un nouveau VTT pour l’hiver
La saison des courses touchant à sa fin, et après un repos bien mérité, il est temps de se remettre au travail, en vue d'une saison 2011 que j'espère plus réussie. La préparation hivernale commence donc pour moi par l'achat d'un nouveau VTT, conditions sine qua non pour passer un hiver studieux dans les chemins boueux du Nord. Un VTT BH de moyenne gamme Le VTT n'étant pas mon activité principale, mon nouveau jouet ne constitue pas un investissement susceptible de grever mon budget pendant plusieurs mois. Je me suis fait plaisir au regard de ma pratique en tout terrain, mais cela reste raisonnable. Mon choix s'est donc porté sur un vélo de la gamme BH, marque espagnole à la notoriété grandissante, plus